Quello che dovresti sapere sulla cannabis.
Quattro capitoli. Due minuti. Dopo saprai più del 90 % delle persone.
Il test Sativa vs. Indica
Perché l’etichetta spesso mente.
Sativa
Slanciata e alta
Indica
Cespugliosa e compatta
Tutti conoscono la regola d’oro: Sativa ti sveglia, Indica ti addormenta. Sembra logico — ma non è così semplice.
Sativa e Indica descrivono la morfologia della pianta: slanciata e alta vs. cespugliosa e compatta. Sull’effetto non dicono praticamente nulla.
Quello che conta davvero è il chemotipo — cioè l’interazione tra cannabinoidi e terpeni. Una «Sativa» può rilassarti tanto quanto una «Indica» può darti la carica.
In breve
Sativa/Indica descrive la morfologia, non l’effetto. Il chemotipo (cannabinoidi + terpeni) determina come agisce una varietà.
La bugia del THC
Perché il 30 % non è sinonimo di qualità.
Vino
14%
Alcol ≠ qualità. Terroir, vitigno e annata fanno la differenza.
Cannabis
30%
THC ≠ qualità. Profilo terpenico, coltivazione e interazione tra composti fanno la differenza.
Più percentuale non significa più effetto — né nel vino né nella cannabis.
Molti pazienti chiedono prima il contenuto di THC. Più è alto, meglio è — questo pensano. È un po’ come valutare un vino solo dalla gradazione alcolica.
Un vino al 14 % non è automaticamente migliore di uno al 12 %. Quello che conta è il terroir, il vitigno, l’annata. Con la cannabis è lo stesso: l’interazione di tutti i composti determina la qualità — non un singolo valore.
Gli scienziati lo chiamano effetto entourage: THC, CBD, terpeni e flavonoidi agiscono in sinergia. Una varietà con il 18 % di THC e un profilo terpenico ricco può essere molto più efficace di una con il 30 % di THC ma un profilo piatto.
In breve
Il contenuto di THC da solo dice poco sulla qualità o sull’effetto. L’effetto entourage — l’interazione di tutti i composti — è ciò che conta davvero.
Terpeni
Chi dà davvero la direzione.
I terpeni sono i composti aromatici della cannabis — e allo stesso tempo i principali modulatori dell’effetto. Sono stati identificati oltre 200 terpeni diversi. Questi tre dovresti conoscerli:
Limonene
Sa di agrumi. Associato al miglioramento dell’umore e alla riduzione dello stress. Si trova anche nei limoni e nelle arance.
Mircene
Nota terrosa e muschiata. Il terpene più comune nella cannabis. Potenzialmente calmante e miorilassante. Presente anche nei manghi.
Linalolo
Floreale, con note di lavanda. Conosciuto per le sue proprietà calmanti. Usato in aromaterapia da secoli.
In breve
I terpeni orientano l’effetto della cannabis. Non se agisce, ma come agisce. Conoscere tre terpeni basta per classificare la maggior parte delle varietà.
Bio-Matching
Perché il tuo corpo capisce la cannabis.
Recettore CB1
Principalmente nel cervello. Influenza umore, dolore e appetito.
Sistema Endocannabinoide
Il tuo sistema di regolazione interno — scoperto nel 1992.
Recettore CB2
Principalmente nel sistema immunitario. Modula l’infiammazione e la risposta immunitaria.
Il tuo corpo produce i propri cannabinoidi — i cosiddetti endocannabinoidi. Il sistema che li utilizza si chiama sistema endocannabinoide (SEC) e non è stato scoperto fino al 1992.
Il SEC regola, tra le altre cose, la percezione del dolore, il sonno, l’umore e l’appetito. Ha due recettori principali: CB1 (soprattutto nel cervello) e CB2 (soprattutto nel sistema immunitario).
I cannabinoidi vegetali come THC e CBD si agganciano esattamente a questi recettori. Il tuo corpo ha, per così dire, un’interfaccia integrata per la cannabis — ne parla la lingua.
In breve
Il tuo corpo ha un proprio sistema cannabinoide (SEC) con recettori compatibili. I cannabinoidi vegetali parlano la stessa lingua — e questo non è un caso.
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